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Cholesterol et graisses saturées – est-il honnête avis d’en avoir peur?Eliza Gosławska ELIZA Blood balance GOSŁAWSKA, il était une fois, 1 remarque en pharmacie Presque chaque clinique et lieu de travail médical a des affiches et des dépliants informant qu’il est nécessaire de limiter la consommation de graisses animales.

La plupart des médecins et nutritionnistes, ainsi que les médias, avertissent forum continuellement qu’une consommation excessive de cholestérol, Blood balance ainsi que prix des taux sanguins trop élevés, sont dangereux pour la santé.

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Le cholestérol et les graisses saturées oskarżane pour tous les maux, y compris : l’obésité, avis l’athérosclérose, le cancer, les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques. À avis Blood balance cause de ces derniers, jusqu’à 90 000 forum personnes meurent en Pologne. personnes par an, et pratiquement 200 000. une personne.

Est hospitalisée en raison d’autres formes de maladie coronarienne forum.

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Intimidés par des statistiques si alarmującymi, nous essayons de tout faire pour abaisser notre taux de cholestérol sanguin, considérant qu’il temoignage nous fournira une protection contre un infarctus du myocarde.

  • On se contentera donc, après la margarine à temoignage la place du beurre, d’éviter les œufs, d’exclure les viandes grasses, et si l’on consomme des produits laitiers, c’est tout simplement.
  • A la seule pensée de la graisse, on a la chair de poule, et devant nos  composition yeux il y a une image Blood balance d’artères bouchées par de la graisse.

Vous devriez le savoir.Qu’est-ce qu’une crise cardiaque?Signes inhabituels de crise composition cardiaqueÀ quoi ressemble le remède après une crise cardiaque?Comment prévenir les maladies cardiaques, c’est-à-dire une prévention efficaceUn cœur en bonne santé – comment ne pas s’en soucier?Comment la caféine affecte-t-elle le cœur?Cholestérol et infarctus : que disent les études scientifiques?

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Il n’existe aucune preuve scientifique fiable indiquant les effets pathogènes de l’apport en en pharmacie cholestérol ldl et en graisses saturées. De plus, la parabole des risques des graisses Blood balance animales a été renversée par les scientifiques dans d’innombrables études.

  1. Un exemple pourrait en être une méta-analyse publiée en 2010 dans où acheter

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  1. l’American Journal of Clinical Nutrition par le groupe Siri-Tarino, qui a conclu 21 études sur les graisses saturées et n’a trouvé aucune corrélation entre leur consommation et le risque de développer des sur Amazon maladies cardiovasculaires.
  2. À leur tour, les spécialistes américains. Le comité qui élabore des conseils diététiques d’État tous les cinq prix ans a admis pour la première fois.

En quarante ans que le cholestérol ldl n’est tout simplement pas un nutriment à craindre. Ils ont également égaré leurs suggestions Blood balance antérieures pour un apport en cholestérol jusqu’à 300 mg / jour. Selon des sources médiatiques, il n’y a pas de corrélation entre la quantité de cholestérol ldl consommée dans les repas et son stade dans le sang.

Le cholestérol du tractus intestinal (egzogenny) est tout simplement „ok”. 20% -30% de l’ensemble du stade de cholestérol dans le sang. Le reste est produit par endogennie via le foie. Les personnes dont le taux de cholestérol sanguin est élevé restent généralement plus longtemps et sont en bonne santé.

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D’autre part, la plupart des personnes qui ont eu une crise où trouver cardiaque avaient des niveaux réguliers de cholestérol dans le sang. Par exemple, une étude comprenait 541 hôpitaux américains avec 136 905 cas de crises cardiaques. Fait intéressant, aucun des patients Blood balance après une crise cardiaque n’avait un taux élevé de LDL et de cholestérol.

Commun. 75 % de ces patients avaient un degré de LDL convenable où trouver

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dont 50 % des personnes présentent, au commander contraire, un stade optimal.Fait intéressant, jusqu’à quatre-vingt-dix% des répondants avaient un faible cholestérol LDL HDL (et c’était ce problème qui a été l’une des causes de la plupart des crises France cardiaques et des maladies cardiaques.

D’autres facteurs: les niveaux de triglycérides élevés commander

L’obésité, le diabète sucré et le Blood balance cholestérol pré-diabétique. Puisqu’ils France augmentent le niveau de triglycérides et de petites fractions LDL denses, tout en abaissant simultanément le niveau de fraction HDL.

Une cause cruciale de maladies cardiovasculaires. Cependant, même si quotidiennement, site officiel nous prenons soin de la quantité et de la proportion appropriées de bonnes graisses dans le régime alimentaire, alors que la consommation trop de glucides, nous sommes néanmoins site officiel être sujets à la dyslipidémie.(123RF)Dois-je exclure le cholestérol ldl de l’alimentation.

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Les produits contenant  pas cher du cholestérol ldl ne sont pas nocifs pour nous et ne devraient pas achat être exclus de manière déraisonnable du menu. Vous pouvez consommer une grande Blood balance pas cher quantité de cholestérol chaque jour et avoir un bon test sanguin.

Il y a aussi beaucoup de gens qui mangent très peu de cholestérol, ils ne achat choisissent que

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des produits à caractère « maigre » ou faibles en gras, craignant un risque accru de maladies mode d’emploi cardiovasculaires. Paradoxalement, ce sont ces personnes qui ont bien souvent un taux de cholestérol sanguin excessif, car leur foie produit à tour de bras ce qu’ils ne leur fournissent pas en comment utiliser nourriture.

Ensuite, en fait, ils réduisent beaucoup plus la quantité mode d’emploi

De gras dans le régime alimentaire, pensant que cela les aidera. Malheureusement, sur comment utiliser cette voie, ils s’enfoncent droit dans un cercle vicieux, et, par ce moyen, ne se blessent qu’à eux-mêmes.

L’inquiétude du Blood balance cholestérol ldl doctissimo en nous peut être très profondément posologie enracinée depuis longtemps, mais il s’avère que l’inquiétude n’a que de grands yeux… test(123RF)Dans la prochaine partie de l’article, vous pourrez lire quelles fonctions remplissent le cholestérol ldl dans notre corps et dans quels repas nous avis consommateur sur forum pouvons le découvrir. y a-t-il effets secondaires?

Résumé

Dans les parties suivantes, je développerai le sujet des facteurs qui influencent l’augmentation de la menace des maladies cardiovasculaires et comment les prévenir. Je vous invite à suivre votre blog. Régime alimentaire à index glycémique basRégime à index glycémique basUn faible index glycémique et une faible charge glycémique du régime alimentaire appliqué sont un facteur essentiel dans la prévention du diabète, de la résistance à l’insuline, des maladies cardiovasculaires et du cancer.

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