Et il énumère les actions physiques potentielles

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L’OMS recommande la mise en œuvre de plans visant à améliorer la capacité des travailleurs à gérer le stress, correspondant à des interventions basées principalement sur la pleine conscience ou sur des approches cognitivo-comportementales. Dans ses lignes directrices, l’OMS fournit des orientations en matière de santé publique à plusieurs niveaux. D’un point de vue fondamental, il recommande d’envisager la mise en œuvre d’interventions sur les facteurs de danger psychosociaux, à travers des approches participatives et le développement de la communication et du travail d’équipe.

Dans la mesure où le coaching des managers est soucieux – www, les connaissances et les soins doivent être améliorés envers la santé psychologique des salariés, qui signalent souvent un besoin d’aide via des comportements qui restent invisibles du fait d’une mauvaise conscience des supérieurs.

Pour les travailleurs, un coaching visant à améliorer leurs données communes en matière de bien-être mental au travail est recommandé, également en ce qui concerne la stigmatisation sociale. Individuellement, l’OMS recommande la mise en œuvre de plans visant à renforcer la capacité des employés, hommes et femmes, à faire face au stress, à l’instar d’interventions basées sur la pleine conscience ou sur des approches cognitivo-comportementales. Et il énumère les actions physiques potentielles pour améliorer enfin le niveau de travail : résistance, énergie, aérobic, marche, yoga.

Le bien-être mental, cependant, est de plus en plus une priorité pour le personnel, comme le démontrent les données de l’étude « Global Workforce of the Future » du groupe Adecco, selon laquelle la moitié des employés dans le monde s’impliquent dans leur santé mentale, avec 35 % déclarent qu’ils doivent quitter leur emploi dans les 12 mois en raison de problèmes liés à la stabilité travail/vie personnelle et à un stress excessif.

On estime que la pandémie de Covid-19 a augmenté les problèmes

Cependant, le rapport explique que seul un tiers des personnes profitent des jours de repos pour prendre soin de leur santé mentale, et seulement 17 % prennent une pause de leur travail s’ils ne se sentent pas bien émotionnellement et/ou mentalement.

On estime que la pandémie de Covid-19 a augmenté les problèmes de nervosité et de dépression de plus de 25 % au cours de sa première année. Lors du Sommet mondial sur la santé mentale à Rome, qui a réuni des délégations de plus de 50 pays et organisations internationales, la nécessité est apparue de sensibiliser au respect des droits de l’homme et de la dignité des individus, à la lutte contre la stigmatisation, à la communauté contre la maladie mentale. le bien-être, le bien-être psychologique au travail et chez les jeunes et adolescents, ainsi que le partage des bonnes pratiques de prévention et d’accompagnement.

Quelques jours plus tôt, le 10 octobre, était également célébrée la Journée mondiale de la santé mentale, promue par la Fédération mondiale de la santé mentale et soutenue par l’OMS : la journée, en vigueur depuis 1992, était intitulée cette année « Faites en sorte que le bien-être mental et le bien-être -être pour tous une priorité mondiale ».

  • Quand pouvons-nous nous considérer comme « sains d’esprit » ?„Peut-on guérir les problèmes psychologiques ? Oui, mais il faut faire face les uns aux autres”. L’expert parle
    15 à 20 % des individus en souffrent, mais chacun, au cours de sa vie, peut connaître des troubles psychologiques : par exemple, le stress, la nervosité, le désespoir. Faisons le point avec Pietro Pellegrini, directeur du Département intégré de santé mentale et de toxicomanie pathologique de la Régie régionale de la santé de Parme. Objectif : « Promouvoir la sensibilisation et le plaidoyer en faveur du bien-être psychologique face à la stigmatisation sociale ».
  • Covid nous a contraints à l’isolement et, dans de nombreux cas, à la solitude. Dans quelle mesure cela a-t-il affecté la santé mentale ? «La pandémie a augmenté de 25% les problèmes dépressifs et le spectre de l’anxiété, les problèmes d’alimentation, les actes d’automutilation et d’hétéro-mutilation, la violence intra-conjugale, la consommation d’alcool. En outre, elle est liée à un désastre financier et social, aggravé par les conséquences de la guerre, qui provoque une augmentation de la pauvreté, du chômage, du sous-emploi et de la précarité. C’est inquiétant car il est reconnu que les crises économiques et sociales s’accompagnent d’une augmentation des suicides, des violences intrafamiliales, des pathologies et de la toxicomanie. L’isolement et la solitude sont d’autres éléments pertinents qui peuvent affecter le bien-être. Les inégalités ont une forte impression sur la survenue et l’évolution des pathologies ainsi que sur l’accès aux soins. Une collaboration solidaire est nécessaire, car nous sommes tous inextricablement liés”

Quand pouvons-nous nous considérer comme « sains d’esprit » ?

Le bien-être mental est défini comme « un état de bien-être dans lequel une personne peut s’épanouir, surmonter le stress de la vie quotidienne, effectuer un travail productif et contribuer à la vie de son quartier ». C’est essentiel pour le bien-être de l’individu, du ménage et de la société. Mais soyons clairs : ce n’est pas un produit spontané, c’est un substitut lié à une multiplicité de facteurs biologiques, relationnels, éducatifs, psychologiques et sociaux en interaction mutuelle. Cela dépend des « déterminants sociaux de la santé » : vitamine, logement et haute qualité de l’environnement, scolarisation, économie et socialité. Et elle est fragile, la santé mentale est affectée par la manière dont l’autre personne est obtenue, elle dépend de la capacité de développer des conflits et des relations avec variété, ainsi que de la possibilité de trouver un logement abordable au sein d’un ensemble inéliminable de contradictions.

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